Многие считают, что диетические рецепты – это не вкусно, а только полезно. Но следующее блюдо заставит вас убедиться в обратном. Кабачки диетические с сыром отличаются не только полезными свойствами, но и удивительным вкусом. Это простое блюдо доступно абсолютно каждому, особенно в летнее время года. Для приготовления лучше выбирать сыр твердых сортов, который имеет солоноватый вкус. Он поможет оттенить тонкий аромат кабачков. Не стоит выбирать уже долго полежавшие плоды, которые имеют не свежий вид.

Кабачки с сыром запеченные в духовке могут стать прекрасным вариантом для завтрака. Овощи хорошо гармонируют с многими блюдами. Так, каждая хозяйка может приготовить чудо-овощи к торжеству или важному застолью.

Также стоит сказать, что плоды представляют собой просто незаменимый продукт питания. В них содержаться ценнейшие органические кислоты. Данный овощ просто незаменим для тех, кто страдает заболеваниями кишечника и желудка. Также кабачки прекрасно успокаивают нервную систему. Это очень важно для тех, кто постоянно находится под влиянием стрессов. Поэтому, данное блюдо будет настоящим подарком для всех членов семьи.

Необходимые ингредиенты:

— 2-3 кабачка,

— 100 грамм сыра,

— любимые специи и соль по вкусу

Прежде всего, вымоем под проточной водой кабачки. Очистим их и нарежем кружочками.

Притрусим натуральными сухими травами.

Выложим овощи на фольгу. Запечем в духовом шкафу 20 минут. Температура — 180 градусов.

Затем натрем сыр на терке, из духовки вытянем кабачки и сверху положим сыр.

Выложим диетические кабачки с сыром на тарелочку, и подадим к столу. Также вы можете приготовить скумбрию в духовке, которая тоже отличается низким содержанием калорий.

Автор публикации

не в сети 7 лет

_k.jn

Комментарии: 0Публикации: 12Регистрация: 17-02-2016