У меня есть маленькая дочурочка, поэтому, чтобы сделать ее питание более разнообразненьким, но еще и полезненьким, я часто придумываю различные салатики из фруктиков. Да и не только их я готовлю. Частенько из фруктов я готовлю пюрешечки, коктейли и десертики. У меня дочурка буквально прыгает от радости, когда видит очередное лакомство, которое я приготовлю.

Сегодня, я расскажу о фруктом салатике. Состав его довольно аппетитный: бананы, грейпфрут, йогурт и яблоко. Конечно, строго соблюдать и использовать эти фрукты вовсе необязательно, ведь все детки разненькие. К примеру, не все любят довольно горький грейпфрут. Поэтому, можете использовать лишь те фрукты, которые с удовольствием кушает ваш ребенок.

Продуктики:

— половинку грейпфрутика,

— 1 бананчик,

— 1 яблочко,

— йогурт для заправочки
необходимые ингредиенты

Ну, что приступим? Все фруктовые салатики готовятся буквально за пять минут, что является основным плюсиком.

С банана снимите кожуру, нарежьте мякоть кружочками или кубиками.
нарежьте бананы

Выложите кусочки бананчика в креманочку. Если ваша крошечка еще маленькая, то лучше брать посуду, которая не бьется.
выложите в креманку

Затем на банан положите нарезанный грейпфрут.
нарежьте грейпфрут

Затем добавьте яблочко, которое предварительно натрите.
натрите яблока

Добавьте йогурт.
готовый салат

Автор публикации

не в сети 5 дней

masyny

Комментарии: 4Публикации: 750Регистрация: 14-08-2015

Фруктовый салат с грейпфрутом

комментариев 5

  • Иногда, когда решишь целый день кушать только полезное, хочется побаловать себя сладким, но так как шоколад не совсем полезный продукт, и его нельзя, когда у тебя диета, приходится искать что-то фруктовое. Салатик замечательный, легкий, свежий, и самое главное полезный!

  • Фруктовый салат делаю часто по вечерам вместо ужина, но такой приготовила впервые. Всем нам салат понравился. Кислинка, аромат грейпфрута придают особый шарм салату. Несложный в приготовлении и приятен. Хороший рецепт.

  • Вкусный витаминный фруктовый салатик! По вкусу получается легким и нежным. Салат оценят и детки и их мамы))

  • Приятный кисло-сладкий привкус. Очень хорошо летом поужинать таким фруктовым салатиком)) Так же отличный десерт на любое торжество. Особенно по вкусу он приходится деткам)

  • Советую всем такой легкий, и сытный салатик на каждый день, тем более если вы сидите на диете, этот салатик быстро отобьет желание поесть чего-нибудь более калорийного! Вкусно и полезно)

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля