Желаете приготовить вкусный и в то же время очень полезный десерт? Тогда вы не прогадаете, если выберете йогурт. Ведь именно йогурт содержит большое количество витаминов группы В, много белков, жиров, углеводов, холестерина, кислоты. И это ещё далеко не полный перечень.

Всем известно, как хорошо влияет йогурт на кишечник, здоровая микрофлора не даёт токсичным вредным веществам проникнуть в кровь. Также, это лакомство, богатое на кальций, который укрепляет наши косточки и зубки и хорошо воздействует на слизистые оболочки организма в целом.

Кроме того, йогурт намного полезнее молока, ибо содержит больше белков.

А, если приготовить этот полезный десерт дома, представляете, какой витаминный подарок вы сделаете организму? И пусть вас не останавливает отсутствие йогуртницы, так как она совсем необязательна в приготовлении. Здесь на выручку придет мультиварочка – прекрасный помощник.

Ваш йогурт получится еще вкуснее, если вы добавите в него кусочки свежих и сочных фруктов. Это однозначно улучшит вкусовые качества лакомства и сделает его очень полезным. Конечно же, проще и лучше всего, использовать простые домашние ягоды, так как можно быть уверенным в их полезности и свежести.
А, если ввести этот домашний йогурт в постоянный рацион, то через некоторое время, вы сами, на себе, ощутите результат и благодарность организма за правильное и полезное питание.

Ингредиенты:

— 1 литр молока,

— 1 упаковка активиа,

— 4 столовых ложки сахара

Молоко соединяем с сахаром и йогуртом.

Взбиваем всю массу миксером. Главное, чтобы температура молочных продуктов была одинаковой.

Выливаем массу в мультиварку, закрываем ее крышкой и ставим режим «Йогурт» на шесть часов.

Через указанное время, йогурт будет готов.

Не забудьте поставить его в холодильник еще на 3-6 часов для застывания.

Приятного аппетита. Также мы рекомендуем приготовить клубничный коктейль, который получается потрясающим.